Jdi na obsah Jdi na menu
 


Placičky s tofu a sójovým granulátem

22. 1. 2007

Placičky s tofu a sójovým granulátem

 

Elegantní variace na klasické karbanátky. Jestli máte rádi česnek, klidně ho přidejte víc!

Ingredience:

  • 1 nastrouhanou mrkev
  • 1 cibuli, nakrájenou na jemno
  • 2 lžíce čerstvého koriandru
  • 2 prolisované stroužky česneku
  • 1 lžíci rajčatového protlaku
  • 150 g rozmačkaného tofu
  • 80 g sójového granulátu
  • 40 g strouhanky
  • 2 lžíce hladké mouky + ještě trochu
  • na obalení
  • 1 vejce
  • sůl a pepř
  • olej na smažení

Příprava jídla:

1. Podle návodu na obalu připravte sójové maso. V pánvi rozpalte trochu oleje a tak pět minut na něm opékejte zeleninu. Přidejte protlak, česnek a ještě čtyři minuty restujte.

2. K tofu přisypte nasekaný koriandr, strouhanku, mouku, sóju a opečenou zeleninu. Přidejte vajíčko, osolte a opepřete. Placičky obalujte v mouce a smažte na oleji.

Doba přípravy: 20

Počet porcí: 4


 
 

Komentáře

Přidat komentář

Přehled komentářů

proč

(Tereza, 2. 6. 2007 7:08)

proč si nemůžu napsat k vám také recept na jedné strance to šlo odepište na email:PoljanskaTereza@email.cz

 

 

 

Z DALŠÍCH WEBŮ

REKLAMA