Kuřecí prsíčka se sladkokyselou omáčkou
22. 1. 2007
Kuřecí prsíčka se sladkokyselou omáčkou
Ideální do mikrovlnky. Jídlo, které si zamilují děti. Suroviny na omáčku máte vždycky ve spíži.
Ingredience:
- 9 lžic kečupu
- 3 lžíce tmavého octa
- 4 lžíce krupicového, nejlépe hnědého cukru
- 2 rozdrcené stroužky česneku 4 kuřecí prsíčka bez kůže a kostí, nakrájená na kousky
- 1 malou cibuli, nasekanou nahrubo
- 2 červené papriky, bez semínek a nakrájené na větší kusy
- 230g kousků ananasu z konzervy (bez nálevu)
- 100g nahrubo pokrájených fazolek nebo mladých lusků hrášku (cukrový hrášek)
- hrst solených pražených oříšků, nejlépe kešu
Příprava jídla:
1. Připravte
si základ. Ve velké míse vhodné do mikrovlnné trouby
důkladně smíchejte kečup, ocet, cukr a česnek s kuřetem, cibulí a
paprikami. V mikrovlnné troubě vařte bez přikrytí na nejvyšší stupeň
8–10 minut, dokud není kuře téměř hotové a omáčka se nevaří.
2. Završte své dílo. Přimíchejte kousky ananasu i lusků a vraťte do
mikrovlnné trouby. Vařte ještě tři až pět minut, dokud není kuře zcela
hotové. Nechte chvilku odstát a poté přidejte oříšky kešu.
Počet porcí: 4
důkladně smíchejte kečup, ocet, cukr a česnek s kuřetem, cibulí a
paprikami. V mikrovlnné troubě vařte bez přikrytí na nejvyšší stupeň
8–10 minut, dokud není kuře téměř hotové a omáčka se nevaří.
2. Završte své dílo. Přimíchejte kousky ananasu i lusků a vraťte do
mikrovlnné trouby. Vařte ještě tři až pět minut, dokud není kuře zcela
hotové. Nechte chvilku odstát a poté přidejte oříšky kešu.
Počet porcí: 4
Komentáře
Přehled komentářů
Zatím nebyl vložen žádný komentář