Jdi na obsah Jdi na menu
 


Středa 17.1.2007

Snídaně:
2 suchary.............................................140 kj.
1 kostička sýra Linie..........................120 kj.

Oběd:
150 g.kuře.............................................500 kj.
100 g zeleniny.......................................100 kj.
25 g.rýže................................................350 kj.

Svačina:
2 dcl.zeleninové štávy...........................140 kj.
2 suchary................................................140 kj.
1 kostička sýra Linie.............................120 kj.

Večeře:
100 g.filé.................................................310 kj.
25 g.rýže.................................................350 kj.
1 bílek.......................................................80 kj.

Před spaním 1 jogurt.............................250 kj.
______________________________________
                                                             2 600 kj.

Oběd:
Ve Woku jako čína.
 
Večeře:
Vše umixujeme a upečeme placku,
jen osolíme a dáme nějaké bylinky.


 

Komentáře

Přidat komentář

Přehled komentářů

Zatím nebyl vložen žádný komentář
 

 

 

Z DALŠÍCH WEBŮ

REKLAMA